NEU: jetzt auch online-Beratungen

Herzlich willkommen bei FitmitErnährung, der Praxis für Ernährungstherapie und präventive Ernährungsberatung!

In Zusammenarbeit mit dem/der behandelnden Arzt/Ärztin biete ich eine von den Krankenkassen anerkannte Ernährungstherapie als wichtigen Therapiebaustein bei verschiedenen Erkrankungen an, wie z.B. bei

– rheumatischen Erkrankungen

– onkologischen Erkrankungen

– Endometriose und polyzystischem Ovarial Syndrom (PCOS)

– Nahrungsmittelunverträglichkeiten

– Zöliakie

– Magen-Darm-Erkrankungen

– Herz-Kreislauferkrankungen/Fettstoffwechselstörungen

– neurologische Erkrankungen (Multiple Sklerose, Morbus Parkinson, etc.)

– Adipositas

– Lipödem

– Essstörungen, etc.

Für gesunde Menschen und Sportler/-innen berate ich im Rahmen einer präventiven Ernährungsberatung zu Themen wie z.B.:

♦ Hilfestellung bei einer Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, mit dem Ziel dauerhaft das eigene „Wohlfühlgewicht“ zu erreichen und auch beizubehalten (als Einzel- oder Gruppenangebot),

♦ eingefahrenes, ungesundes Essverhalten (z.B. bei Berufstätigen oder stressigem Familienalltag) zu überdenken und an eine gesunde, ausgewogene Kost anzupassen,

♦ eine Energie- und Nährstoff-Bedarfsanalyse und darauf abgestimmte Leistungsoptimierung bei Breiten- bzw. Leistungssportlern mittels Ernährungs- und Flüssigkeits-Coaching, unterstützt durch BIA-Messungen (Bioelektrische Impedanz Analyse – nicht geeignet für Personen mit Herzschrittmachern oder anderen Implantaten) mit einem der modernsten medizinischen Geräte in diesem Bereich,

♦ bei Untergewicht den Genuss am Essen neu zu entdecken, um an Gewicht zu zunehmen,

♦ Hilfe bei der Umstellung auf Beikost nach dem Stillen bzw. der Flaschenkost,

♦ Hilfe bei „schleckigen“ Familienmitgliedern, um den Alltag zu erleichtern,

♦ umfangreiche Beratung beim Wunsch nach einer langfristig veganen Ernährung, um mögliche Mangelerscheinungen vorzubeugen,

♦ nach Absprache sind Vorträge und Seminare zu unterschiedlichen Themengebieten möglich, auch private Themenabende, (Kinder-)Geburtstagsevents, Junggesellinnenabschiede, etc.

♦ bei allen individuellen Beratungs-Themen optional: Ernährungsanalyse mit ausführlicher Besprechung (bei Bedarf Auswertung des Ernährungsprotokolls mittels professioneller ernährungswissenschaftlicher Software), Einkaufsberatung mit Supermarktrundgang, Kühlschrank-Check bei euch zuhause,  Messung der Körperzusammensetzung mittels BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz Analyse)

Ich freue mich auf ein unverbindliches Erstgespräch am Telefon oder eine E-mail zur Abklärung der individuellen Wünsche und Vorstellungen…

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